Morda v tem življenju ni nič nemogoče, če obstaja moč volje in želja po doseganju tega. Morate prenehati s kajenjem, saj lahko kajenje povzroči veliko škodo osebi in ljudem okoli vas.
Sanjate o prenehanju kajenja doma in ne želite izgubljati časa in denarja za škodljive dejavnosti? To je povsem mogoče, če upoštevate naše nasvete. Navsezadnje se lahko znebite slabe navade doma.
V samo 3-7 dneh se boste zagotovo znebili te slabe navade, izboljšali svoje počutje, vaša pljuča pa se bodo postopoma očistila nakopičenih saj in nečistoč.
Kako opustiti kajenje doma?
Obstajajo različna ljudska zdravila, ki pomagajo premagati dolgoletno hrepenenje po tobaku. Prvih 7 dni ne boste mogli piti alkohola, jesti kumaric, prekajenega mesa in mesnih izdelkov. Lažje si boste olajšali, če boste v tem obdobju uživali fermentirane mlečne izdelke, kot so jogurt, kefir, fermentirano mleko in druge izdelke. Priporočamo tudi uživanje večjih količin sadja in zelenjave ali njihovih jogurtovih nadomestkov. V žepu imejte semena, oreščke ali kaj drugega, da bodo vaše roke zaposlene.
Ljudska zdravila za premagovanje želje po kajenju doma
- Prvi način. Vzemite cigareto in jo namočite v jogurt in poskusite kaditi, občutite okus. Kadite, dokler ne zbolite. Če želite pokaditi cigareto, si zapomnite ta okus in če hrepenenje ne preneha, pokadite znova. Ta metoda dovolj hitro zmanjša željo po cigareti in se psihično prilagodi njegovemu gnusu.
- Drugi način za premagovanje kajenja je doma. Vzemite predhodno obrezan noht ali ovsena semena, kar vam je všeč, dajte svoj noht ali oves v cigareto in puhajte cigareto, dokler vam ne postane odvraten okus in postane slabo. Če želite kaditi, se spomnite tega neprijetnega okusa, če ne izgine, potem pokadite isto cigareto. Mislim, da nočeš več kaditi.
- Tretji način. Vzemite sedem žlic neolupljenega ovsa, ga napolnite z enim litrom hladne vode in pustite pri miru 12 ur. Po tem postavite posodo na ogenj in zavrite, precedite in ohladite juho. Po močnem obroku začutite željo po cigareti, pijte to infuzijo, dokler ne začutite gnusa. Mislim, da bo nekaj požirkov tega poparka dovolj, da si olajšate željo po cigareti. Poparek shranite v hladilniku doma in ga uporabite takoj, ko vam zaželi cigareto.
- Četrti način prenehanja kajenja je doma. Vzemite zelena ovsena zrna v razmerju 1 proti 10, prelijte z alkoholom ali vodko. Uporabite 20 kapljic 7-8 krat na dan ali takoj, ko zaželite cigareto. Že 5. dan boste ugotovili, da nimate želje po kajenju.
- Peti način. Vzemite 100 gramov neolupljenega ovsa in prelijte s 3 litri vode. Vztrajajte eno uro in poparek kuhajte na majhnem ognju. Dodajte 3 žlice. žlice ognjiča in kuhajte še 5 minut. Zavijte v odejo in pustite stati 1 uro. Poparek precedite in pijte 3-4 krat na dan po pol kozarca vsak dan. Če želite kaditi, si s to infuzijo sperite usta in želja po kajenju takoj oslabi.
- Šesti način, da ne želite kaditi cigarete doma ali v službi: vzemite 1 žlico. žlico korenike visokogorja in tam prelijte 1 skodelico vrele vode. Postavimo na ogenj in kuhamo 2-3 minute, zavijemo v odejo, pustimo stati približno 1 uro. To infuzijo uporabite takoj, ko se pojavi želja po kajenju cigarete - morate sprati usta. Takoj, ko se pojavi želja po kajenju, se spomnite te infuzije, če hrepenenje ne mine, ponovite postopek, da boste imeli gag refleks.
- Sedma pot. Pripravite si infuzijo delcev srebra in bakra, in ko se pojavijo znaki hrepenenja, je treba kaditi, s to tinkturo sperite usta. Nato morate splakniti usta z raztopino sode, za 1 kozarec vode 1 žlica. žlice sode. Če izpiranje izvajate sistematično, bo prenehanje kajenja cigarete za vedno izginilo.
- Osmi način, da za vedno opustite kajenje doma: vzemite veje ptičje češnje in kalamusa in jih občasno žvečite, takoj ko se pojavi želja po kajenju. Učinek se bo pojavil po desetih dneh uporabe te metode.
- Deveta metoda: vzemite 1 žlico. žlice evkaliptusa in prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo 1 uro, poparek precedimo in dodamo 1 žlico. žlice glicerina in medu. Infuzijo jemljite en mesec, 7-krat na dan, četrtino pripravljene količine tekočine. Po tem lahko uživate v življenju in se ne sprašujete, kako opustiti kajenje doma.
- Deseti način: vzemite 100 gramov prosa, rži, ječmena in ovsa, nalijte 1 liter vode in kuhajte približno 10 minut. Nato morate raztopino pustiti stati en dan in jo precediti. Vzemite 100 ml pred obroki. 3-5 krat na dan, dokler se ne pojavi vztrajna averzija do kajenja cigaret.
- Enajsti način, kako opustiti kajenje doma: vzemite 1 žlico. žlice predhodno sesekljanih listov hrena in trpotca. To sestavo zmešajte in žvečite takoj, ko se pojavi želja po kajenju tobaka 5 minut. Sok lahko pogoltnete, stisnjeno travo pa izpljunite.
- Dvanajsta metoda: vzemite šentjanževko in divji rožmarin (močvirje) v razmerju 1 žlica. žlice, tam nalijte 800 ml. vode in nastalo zmes kuhamo 20 minut na majhnem ognju. Raztopino je treba infundirati 3 ure. Uporabite kot čaj z mešanjem 50 ml. tinkture za enako količino vrele vode 5-7 krat na dan, dokler se ne pojavi vztrajna nenaklonjenost kajenju.
Te metode, kako prenehati s kajenjem, lahko izmenjujete doma, dokler se vaše telo, vključno s pljuči, ne očisti saj, ostankov tobaka in imate željo živeti brez tobačnega dima, potem se bo vaše življenje spremenilo in nanj glejte z drugačnimi. oči.
Želimo vam, da čim prej prenehate s kajenjem.